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为了更全面更有力地推进高考备考工作，动员2024届全体师生以昂扬的斗志和必胜的信心投入到高考备考中去，2023年11月20日下午，赣西外国语学校2024届距高考200天冲刺动员大会在学校操场隆重举行。出席本次活动的有校领导班子成员与全体高三教师与高三学子。郭霆副校长主持此次大会。学生代表发言学生代表高三2班罗来晴同学说：“身赴战场;我们的第一个敌人就是自己，保持轻松们姿态，是我们迎接挑战的良好招术。静而思之，缓而行之，务实脚下，路远皆可抵达。”面对人生的第一个弯道，不为摘星夺月，只为一个永不服输的姿态。 同学的发言字字肺腑、掷地有声。坚定目标向前冲，铆足干劲勤付出，珍惜好这一百天的宝贵时间，广泛蓄积力量，认真查漏补缺，为梦想努力，为荣誉而战，朝着自己定下的目标勇敢前行。学生代表高三7班张永红同学说：“我们应只争朝夕。我们要为自己树立远大的理想。有理想，有目标，才有动力。我们应脚踏实地，刻苦用功，踏实勤奋的品质可以让进步更加显著；平实严谨的作风可以让脚下的路得以延伸；查缺补漏的态度可以让能力飞跃升华。”没有比人更高的山，没有比脚更长的路，努力一定会有意义！教师代表发言高三教师代表丁颖老师说：“过去的许多日子，很多同学过得很辛苦。你们既要忍受精神的煎熬，背负着自己的梦想、家长的期望、来自同学的压力，丝毫不敢松懈......但在前进的道路上，你们并不孤单；看向自己的身旁，有一同并肩作战的同学朋友;看向自己的身后，有带你披荆斩棘的老师和默默守候的家人。” 她向同学们提出了五点要求：一、稳住心态。二、投入专注。三、争抢分秒。四、珍惜考试。五、夯实基础，提高技巧。她希望大家带着稳定的心态、健康的身体，自信地走向明年高考。愿同学们不负努力、不留遗憾、不畏考验，奔向山高海阔的明天！校长发言吴校长以曾经学生的故事开场，娓娓道来。必胜的信念，是成功的关键。高考之路是不平坦的，每位同学的学业情况是有明显差异的，目标也是各不相同的，但实现目标的梦想是一致的。他对学生提出了三个要求：懂得反思，懂得规划；懂得坚持。 “大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”希望同学们全力以赴、踔厉奋发、攻坚克难、占领高考备考制高点、获得高考成功。宣誓仪式我们用青春的名义郑重宣誓勤学苦练，追求卓越;争分夺秒，务实求精;斗志昂扬，全力以赴 面对困难，毫不退让；面对挫折，决不低头;面对挑战，勇往直前;为了愿望，我们百炼成钢；为了理想，我们傲雪凌霜奋斗每一天，让飞翔的梦想在六月张开翅膀!奋斗每一天，让智慧的乐章在六月放射光芒!让我们用青春呐喊我们，注定成功!我们，必将辉煌!铮铮誓词在耳边回荡，奋进的号角已经吹响。赣外学子将昂扬斗志、燃烧激情，在高考的长风中破浪斩波，誓创辉煌。未觉三秋尽，时序已初冬；战旗犹未卷，壮志催人勤。我们坚信：势如破竹夺桂冠，金榜题名正可期！胸怀豪情，苦战200天，六月亮剑归鞘，2024届赣外学子必创辉煌!
苍穹之下，绿茵操场，乐曲高奏，彩旗飞扬。11月22日上午，2023年赣西实验小学第四届“快乐校园 活力无限”秋季田径运动会在冉冉暖阳中拉开帷幕。全校师生参加了开幕式，学校领导班子成员出席开幕式。主持人团队各代表队入场少年持旗当空舞，独倚长剑凌清秋。上午八时，在国旗护卫引领下，此次运动会开幕式正式拉开帷幕。那英姿飒爽的护旗手，彰显出我校学子拼搏向上的精神风貌；那迎风招展的彩旗，恰似同学们奔腾勃动的青春血液。各代表队入场，步调一致，意气风发。英姿飒爽，神采飞扬。国旗护卫队校旗队彩旗队鲜花队班级队伍青春飞扬的班级方阵，依次迈着坚定自信的步伐走过主席台前，他们步伐整齐、口号响亮、精神抖擞、斗志昂扬！并为此次盛会带来精彩的演出。同学们在不断变换的舞蹈动作中展现蓬勃活力，用昂扬姿态奏响了青春的乐章。朗诵社团班朗诵社团班带来朗诵《中华少年》。唯有青春向上，时代才能向前。少年自当扶摇上，揽星衔月逐日光。舞蹈社团班舞蹈社团班带来舞蹈《隆达梅朵》。他们朝气蓬勃，动作整齐划一，为我们带来一场视觉盛宴，也将开幕式的氛围推向高潮。热血满腔，展少年凌云万丈；筑梦滚烫，以沿途风光作赏。升国旗，奏唱国歌在庄严的国歌声中，在全体师生肃穆的注目礼中，艳阳高照，旌旗飘扬，国旗在国歌中缓缓升入晴空，少年在碧空下抬头望五星光。聂主任致辞聂长平主任为运动会致开幕辞。他代表学校对本届运动会的顺利召开表示热烈地祝贺，向参与运动会的筹备、组织、比赛、保障工作的老师、同学表示衷心的感谢！热切地希望全校师生精神饱满，斗志昂扬，团结协作，共同办好本次运动会。祝愿同学们取得优异成绩，祝愿本次运动会开得热烈、平安、有序、圆满！裁判员代表宣誓裁判员代表宣誓：将自觉遵守体育道德，做到公平、 公正、 公开执裁， 确保运动会顺利进行。运动员代表宣誓运动员代表宣誓：将在赛场上严格遵守比赛规则，坚决服从裁判指挥，发挥勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格，赛出水平。罗校宣布开幕海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。罗翠华校长宣布：2023年赣西实验小学第四届“快乐校园 活力无限”秋季田径运动会正式开赛！课间操比赛少年何妨梦摘星，敢挽桑弓射玉衡！生命因运动而精彩，青春因激情而闪光。全体同学分年级进行课间操比赛。整齐划一的动作，尽显青春健儿风范。运动会场气氛热烈、秩序井然，充分体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅。 本次运动会开幕式隆重而热烈，充分展示了赣西学子的精神面貌。这不仅是一次体育竞赛的盛宴，更是全校师生团结合作、顽强拼搏的见证。让我们共同期待每一个激动人心的瞬间，共同为运动员们加油助威，见证他们在赛场上创造辉煌。祝愿运动健儿在赛场，奋勇争先，不负众望，绽放光彩!
“运动点燃激情，参与绽放风采。”经过两天半扣人心弦的激烈比拼，在运动员的奋力拼搏和全校师生的踊跃参与下，赣西外国语学校第五届秋季田径运动会画上了圆满的句号。11月20日上午，吴建龙校长、刘政副校长及学校各处室负责人出席闭幕式，全体师生参加闭幕式。学工处周振舒主任宣布团体总分获奖班级名单与精神文明班级获奖名单。团体总分获奖名单精神文明班级获奖名单 易新平副校长为初中部获奖班级颁奖。 郭霆副校长为高中部获奖班级颁奖。 吴建龙校长为获得精神文明奖的班级颁奖。刘政副校长致闭幕词刘政副校长代表学校向精心筹备本次校运会的全体师生表示深深的谢意，向取得各项荣誉的班级和取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺。他指出，校运会即将落下帷幕，但新征程才刚刚开始，衷心希望全体师生不忘初心、牢记使命，希望同学们把竞赛的激情、拼搏的精神和收获的喜悦，化作前进的动力，坚定成长成才的志气，树立勇攀高峰的勇气，“会当凌绝顶，一览众山小。” 最后，刘政副校长宣布赣西外国语学校第五届校运会闭幕！ “少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。”本次运动会的圆满成功，离不开所有参会人员的辛苦付出。感谢奋力拼搏的运动员们带来了热血氛围；感谢坚守岗位的各裁判员、老师们带来公平公正；感谢志愿者们在背后的默默奉献；感谢后勤人员的耐心负责；感谢所有参与人员带来的温暖力量。运动会精彩瞬间闭幕不落幕青春不散场我们相约下个运动会再次遇见！
榜样，是看得见的力量；榜样，是带动集体的先锋；榜样，是一面镜子，以正自身。赣西实验小学以班级为单位，每周对在学习、生活、文明礼仪等方面表现突出，能起带头模范作用的学生给予表彰。进步之星101班 柳奕晨 乖巧懂事的你，不善于表达自己，但你上课的认真，作业的细心，点点滴滴，老师都看在眼里，你是同学们学习的榜样，相信今后的你定会越来越优秀，加油吧！榜样之星201班 邓博嘉 你是一个活泼开朗的男孩，入学以来，一直是老师的得力助手。担任班长的你，对于班级工作认真负责，对于学习和生活上遇到困难的同学，总能尽力地帮助他们。纪律之星301班 巢家玮 在学习上，你学习认真，遵守纪律，上课积极发言，课后能按时完成作业；在生活中，你有很强的集体荣誉感，能够参与学校组织的各项活动；你尊敬师长，热爱同学，是个德才兼备的好学生。礼仪之星401班 谢思伟 你尊敬老师，团结同学，遵守校规校纪，上课专心听讲，积极发言，认真完成老师布置的每一项任务。乐意助人，喜欢帮老师做一些力所能及的事情，当同学有困难时.会主动伸山援助之手，尽量帮助他们解决问题。在今后的学习中，希望你再接再励，勤奋好学，共同进步，成就末来更好的自己！德育之星501班 钟武 在课堂上，你积极互动、思维活跃、见解独到、勇敢表现；在生活中，你严于律己、不管在学校还是在家里，各种劳动抢着干，老师布置的德育作业每次都是第一个完成！望你继续努力，创造一个属于自己的奇迹！加油，少年！绘画之星502班 兰熙扬 不张扬、不浮躁的你，默默无闻坚守着自己的信念。你一幅幅优秀的画作总是闪烁着智慧的光芒。愿你在一步步前行中坚持追寻暖阳，最终进步的阳光洒在你的身上，望你保持现状，继续绽放光芒。 进步之星601班 刘子康 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。你在这半个学期里，学习认真，态度端正，学习成绩稳步前进。一分耕耘，一分收获。希望你百尺竿头更进一步！礼仪之星602班 王傅伟 你，校服穿着整洁，红领巾佩戴规范；你，见到老师主动问好；你，对待同学平和友善；你的真诚，友善，礼貌如同春风，温暖着身边的每一个人。
一周营养食谱11.20—11.26赣西实验小学- 营养 健康 美味 安全 -饮食关乎孩子的成长与健康，赣西实验小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为学生搭配健康营养膳食，保障学生健康成长。星期一食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、炒河粉、黑米粥能量午餐豆泡烧肉、火腿肠蒸蛋、土豆片炒肉、青菜、西红柿蛋花汤美味晚餐酱香鸡翅根、肉沫地瓜、肉沫包菜粉丝、韭菜豆芽、冬瓜肉沫汤星期二食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、煮面条、燕麦粥能量午餐土豆烧肉、玉米鸡丁、芹菜炒肉、白菜、肉沫金针菇汤美味晚餐茶香鹅、西红柿炒蛋、肉沫茄子、包菜、紫菜蛋花汤星期三食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、肉包、奶黄包、小米粥能量午餐海带烧肉、土豆片炒肉、肉沫蒸蛋、油麦菜、肉沫萝卜汤美味晚餐双色丸子、花菜炒肉、辣椒炒蛋、土豆丝、豆腐蛋花汤星期四食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、炒粉、黑米粥能量午餐香菇鸡、千叶豆腐炒肉、青菜梗炒肉、韭菜豆芽、豆腐肉沫汤美味晚餐脆骨鸡排、黄瓜火腿、海鲜菇肉丝、青菜、肉沫金针菇汤星期五、星期日食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、酱香饼、叉烧包、红豆粥能量午餐（星期日）糯米鸡、花菜炒肉、西葫芦炒火腿、青菜、豆腐肉沫汤美味晚餐（星期日）香辣鸡米花、千叶豆腐烧肉、辣椒炒蛋、胡萝卜、紫菜蛋花汤