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一周营养食谱1.2—1.7赣西外国语学校（小学部）- 营养 健康 美味 安全 -饮食关乎孩子的成长与健康，赣西实验小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为学生搭配健康营养膳食，保障学生健康成长。星期二食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、炒河粉、燕麦粥能量午餐土豆烧鸡、玉米鸡丁、辣椒炒肉、白菜、豆腐蛋汤美味晚餐辣子鸡、土豆炒肉、大蒜炒肉、包菜、紫菜蛋花汤星期三食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、紫薯发糕、菜包、小米粥能量午餐粉蒸肉、萝卜烧肉、肉沫蒸蛋、油麦菜、红糖姜汤美味晚餐茶香鹅、花菜炒肉、大蒜炒蛋、土豆丝、肉沫萝卜汤星期四食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、煮面条、黑米粥能量午餐海带烧肉、千页豆腐炒肉、青菜炒肉、土豆丝、肉沫冬瓜汤美味晚餐脆骨鸡排、黄瓜火腿、腐竹肉片、青菜、肉沫金针菇汤星期五、星期日食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、酱香饼、红豆粥能量午餐（星期日）香辣藕合、玉米蒸蛋、青菜梗炒肉、青菜、海带肉丝汤美味晚餐（星期日）土豆烧鸡、豆腐烧肉、辣椒炒肉、包菜、紫菜蛋花
榜样，是看得见的力量；榜样，是带动集体的先锋；榜样，是一面镜子，以正自身。赣西实验小学以班级为单位，每周对在学习、生活、文明礼仪等方面表现突出，能起带头模范作用的学生给予表彰。善思之星101班 上官端阳你是一个勤奋好学，思维敏捷的孩子。在课堂上精彩的回答，流利的谈吐，一手漂亮的好字令老师赞叹！希望你继续努力，成为品学兼优、全面发展的好孩子。文明之星201班 彭梓涵你是我们班级的文明之星。不仅在个人形象上注重整洁大方，更是在言行举止中展现出优雅得体的气质。你对同学友好善良，热情助人，诠释了校园文明的内涵和力量。进步之星301班 曾奕翔无论面对多大的困难，你总是可以坚持下去，不断进步。你的毅力和才能使你成为了一颗璀璨的进步之星。奋进之星401班 汪汐瑶落后不气馁，逆境不放弃，脚踏实地，仰望星空，相信你，终将达成目标！进步之星501班 郭浩宇“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”你有刻苦的精神，有向上的坚韧，你坚持着，努力着，用锲而不舍、永不言败的精神跨越学习路上的沟坎。每一天晨读，有你朗朗的读书声；每一节课堂，有你专注的目光；每一次检测，有你优异的答卷。继续努力，加油！学习之星502班 王程杰你的成绩一直名列年级前三，你是我们班的学霸。你的自信，你的自觉，你的努力，你的懂事，老师倍感欣慰。希望你再接再厉，百尺竿头更进一步！文明之星601班 张志航你是一个聪明乖巧的男孩，待人真诚热情，你的身上充满了阳光。不论是见到同学还是师长，你总是懂礼貌，懂礼节，给人如沐春风的温暖，希望你越来越好！加油！文艺之星602班 易俊杰 易龙鑫歌唱“姑娘别哭泣”舞蹈“科目三”表演“铁牛牛肉面”，元旦晚会上，你们积极报名，一人表演多项节目，精彩演绎，给同学们带来无限欢乐，多才多艺，被评为本周的“文艺之星”。“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”为者常成，行者常至。在人生的旷野上，每个人都有属于自己的路，认认真真、踏踏实实走好每一步，才能慢慢接近梦想。纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。 愿赣西学子向着未来，扬帆起航。去探索，去梦想，去实现！