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甲型流感 科学预防亲爱的家长朋友们： 您好!近期甲型流感高发，天气变幻无常，为有效预防与控制流感在校园内的传播和蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望大家提高了解，最大限度地做好预防。什么是甲流 1、甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。 2、动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。 3、病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。甲流的传播途径 1、甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。 2、呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。 3、间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。 4、在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。甲流的症状 甲流传染性强，冬春季为流行高峰期，发病急，症状比普通感冒重，持续时间长，发热和全身症状明显。 1、早期高热，体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。 2、呼吸道其他症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。 3、消化道症状：部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。 4、伴有眼痛、畏光等症状。 如何预防甲流 1、流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。 2、讲究卫生，勤消毒。在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染率。除此之外，随着天气变化，及时增减衣服。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。 3、减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来校，避免传染他人。 4、增强体质，锻炼身体。 每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。 5、补充维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。 6、远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给他人。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防染。 7、增强体质，锻炼身体。 增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。 孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！
尊敬的各位家长朋友： 星移斗转，时光飞逝。 “命途多舛、艰难跋涉”的2022年离我们已渐行渐远了；“希望与忧患、机遇与挑战”的2023年也已悄然而至，在这新旧交替、新春即将来临之际，赣外全体教职员工，感谢社会各界以及家长朋友长期以来对我们学校工作的关心与支持，并真挚地为大家送上新春祝福，祝大家幸福安康，阖家欢乐！回顾·2022 2022年是个极不平凡之年，学校在全体师生的共同努力下，克服了重重困难，经受了各种复杂而严峻的考验，如校园静态的管控，“新十条”的全面解封……尽管各种困难、压力叠加袭来，但学校的各项工作依旧井然有序、稳步推进、满园花开：①高考中考首创辉煌；②各种竞赛捷报频传（2022年我校两名高三学生参加全国中学生物理、数学竞赛，均获得全国二等奖，22年万载县中学生运动会比赛，我校荣获团体总分第三名和精神文明奖）；③学校精心打造的十大亮点工程硕果累累；④学校的育人环境、卫生环境、生活环境有了明显的改善；⑤学生的文明素养有了较大的提升，校园面貌呈现出风清气正、欣欣向荣的喜人景象，学校的各项工作得到了社会各界的普遍赞誉和家长学生的高度认可（家长学生对学校老师的满意度调查均在90%以上），得到了万载县政府的表彰奖励（奖金三十六万元）。回顾·2022展望·2023 2023年是我校实施品牌战略的关键之年，我们将充分发挥赣外集团、学校领导的决策优势；教师功底深厚、爱岗敬业的教学优势；校园育人环境优良的人文优势；学生读书刻苦、学习氛围浓厚的学风优势，苦练内功，深挖潜力，提升服务意识，努力办好人民满意教育。展望·2023恪 守 （一）防疫安全：（1）多居家，少出门，人群聚集场所认真做好个人防护佩戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生。（2）做好健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、味觉减退等现象，请及时到发热门诊就诊。（二）交通安全：（1）独自外出时，孩子要主动告诉家长自己的去向、内容、同伴和返回时间；（2）假期远行时，必须由父母带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通安全；（三）消防安全：（1）不用湿手触摸电源开关和电器。（2）家长不在家，不使用煤气、液化气灶具等，防止燃气泄漏。（四）饮食安全：（1）自觉养成良好的个人卫生习惯，勤洗手勤换衣，吃饭时，坚持公筷制、分餐制，防止传染病的发生。（2）不暴饮暴食保证充足睡眠，科学锻炼身体，增强身体抵抗力。（五）预防诈骗：岁末年初诈骗高发，通常情形有：自称公检法机关要求汇款的；要求汇款到“安全账户”的；通知中奖、领取补贴要你先交钱的；通知“孩子”出事要求汇款的；索要个人银行卡信息及短信验证码的，让你开通网银接受检查，或陌生网站要登记银行卡信息，发放奖学助学金的。请大家捂紧钱袋子并及时拨打110报警。（六）自我保护：（1）不出入歌舞厅、网吧、酒吧等场所。（2）在外遇欺凌时，应保持镇静，不要惊慌，及时告诉家长或报警。 笃 行 充实有序，欢度寒假：（1）作业：家长要督促孩子按照学校要求认真完成假期各学科作业，有条件的家长还要对孩子的作业进行检查、批阅。（2）陪伴：寒假期间家长要尽可能地陪孩子谈谈心、读读书、做做运动，亲情陪伴也是一种很好的教育，它不仅可以使孩子感受到亲情的温暖，还会在他们的心里注入精神力量。（3）榜样：一个人的成长家庭是第一位老师，父母的一言一行会潜移默化的地影响到下一代，寒假期间要求孩子不玩或少玩手机，首先家长要做好榜样示范作用，尽量做到在孩子面前不玩或少玩，或避开孩子玩。明年学校会出重拳、下狠手、强措施，整治学生带手机入校园，希望家长积极配合。（4）实践：春节是中华民族延续了几千年的传统佳节，要让孩子充分感受中国“过年”的无穷魅力：①给孩子讲讲家乡年俗文化、传统故事。②和孩子合作共同完成为过年准备的“年味”：如包饺子、打麻糍、贴春联、放鞭炮等。③百善孝为先，要鼓励孩子去看望父母双亲的长辈以及邻里乡亲的老人，帮老人做做家务。④把寒假的实践活动精选2-3个拍成短视频（一分钟内）或照片传给班主任老师留存！SCHOOLDAYS寒假返校时间 返校时间安排:(1)元月28日（正月初七），高三老师和学生返校;(2)2月5日（正月十五）高一、高二年级学生报名;(3)2月6日初中部学生报名，高一、高二年级上课;(4)正月十七全校正式上课。
放假通知- 赣西外国语学校寒假放假通知 -尊敬的家长朋友们： 时序更替，岁月流金。在2022年这不平凡的一年中，我们家校携手，师生同心，共同陪伴孩子们健康、快乐成长，在此向您表示衷心的感谢！根据上级文件精神及学校工作实际，现将寒假放假安排及有关事项通知如下：放假时间由各年级通知为准开学时间2023年2月3日17：00教师到校，做好开学准备工作；高三返校时间以年级通知为准；2月5日高一、高二学生返校报到；2月6日初中部返校报到。学习篇1正式放寒假到除夕之前主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业。根据孩子的实际情况，与孩子一起做一个全面的分析，查漏补缺，制定切实可行的学习计划。完成假期作业，并利用假期做一些适合个人的拓展延伸性知识的学习。2鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界。保证孩子每天的读书时间，激发孩子对阅读的兴趣。3鼓励并督促孩子练习书法，每天不少于1小时。写一手漂亮的字不仅能给人们留下好的印象，在练字的过程中更能让孩子学会坚持并陶冶情操。4积极参加一些健康有益的体育、艺术类活动，培养和发展个人的兴趣爱好或特长，坚持每天锻炼1小时。安全篇新冠疫情防控形势依然严峻。我们希望您配合学校共同做好：1教育孩子应尽量避免不必要的外出，外出需正确佩戴口罩，保持适当社交距离，做好个人防护措施。2家长要密切关注孩子的身体健康，如有发热，咳嗽，呕吐等症状时，要遵循医嘱治疗。3注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。勤洗手，坚持七步洗手法，勤洗澡（不到公共浴池），居家勤消毒、勤通风，养成良好的作息习惯。早睡早起，按时作息。4增强体育锻炼，提高自身免疫力。（避免剧烈运动）5加强心理教育。多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；多宽容、多鼓励、多微笑，学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。注意交通安全6遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在车辆区内玩耍打闹；自觉遵守公交车等乘车规范；乘车系好安全带。注意饮食安全7注意饮食安全。注意膳食营养,养成卫生、健康的生活习惯。劳动篇1鼓励孩子积极参与家庭劳动，灵活运用整理与收纳的方法，对家庭居住环境进行整理、清洁、装饰和美化，设计有特色、易操作的环境美化方案。2帮助孩子根据家庭成员身体健康状况、饮食习惯等设计一日三餐的健康食谱，注意三餐营养的合理搭配，并鼓励孩子独立制作营养午餐和晚餐。3鼓励孩子参加农业劳作活动，开展系列化种植或养殖劳动实践，体验先进的种植、养殖方式和方法， 了解中国传统农业的特点。4积极参加公益劳动与志愿服务，如帮助和陪伴孤寡老人、自闭症儿童，承担校园服务岗位工作、参与大型赛会的宣传与志愿服务、参与城市、乡村志愿服务等。寒尽春生，愿以寸心寄华夏，且将岁月赠山河。尊敬的家长朋友们，我们相约在来年春天去邂逅更好的自己！最后，再次感谢您一直以来对赣西外国语学校大力的支持，预祝大家新年快乐，阖家幸福、健康如意！